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在這個以「利」字為先的世代，你知道有多少寶貴的資產，將成為財團的囊中物嗎？日前原民會公布的《原住民族土地劃設辦法》，引來原住民的抗議，凱道夜宿抗議已超過一個月，張懸也曾到過現場關心。日前巴奈受邀至大港開唱，張懸（焦安溥）也現身當「說話嘉賓」，並勇敢聲援原住民。
日前原民會公布的《原住民族土地劃設辦法》，引來原住民的抗議，他們表示，此舉恐讓原住民族無法完整復原祭儀場所等空間，應立即修正為部落主導劃設傳統領域的完整範圍，傳統領域中的私有地不需排除，傳統領域中的公有地，也不需與主管機關商議。
原住民凱道夜宿抗議已超過一個月，原住民歌手巴奈受邀至大港開唱，張懸（焦安溥）也現身當「說話嘉賓」，並勇敢聲援原住民。張懸表示：「當我們講到傳統領域，就會說這是原住民很在乎的事，但這是只有原住民才需要在乎的事嗎？當我們把不同地方的人，分門別類的時候，他們想要對另外一種人做什麼事情的過程。」
張懸認為原住民的議題，並不是只有原住民才需要面對，因為生命都息息相關，並非今天住在北部，就不用管南部的問題。她覺得這些議題，要靠每個人的串聯才能得到有效的幫助。張懸更讚賞巴奈對於自己家園的守護相當盡力，「巴奈並不是沒有力氣耗盡的時候，只是不想要做第一個放棄的人。」一席溫柔宣言險些逼哭巴奈及現場歌迷。
最後張懸表示，「從一百八十萬公頃到八十萬公頃，若有人知道一百萬公頃的面積有多大，你就會知道，那個傷痛有多龐大。」張懸也說，「我們其實在傳遞的是土地教我們的事，可是我們其實能為土地做的很少，但我們能為彼此做的很多。」並期盼每個人都能適時地站出來為原住民發聲，將力量累積起來，才能成為幫助他們的助力。
▲張懸（左二）為原住民發聲，一席溫柔宣言感動巴奈（左三）及現場歌迷。（圖／翻攝自YOUTUBE，2017.03.31）
記者黃興文／台北報導
過年期間身心大解放，不但通宵打牌、玩樂，加上肆無忌憚的大吃大喝，雖然暢快，後遺症可不光是身材走樣，恐怕健康也會亮起紅燈。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒，過年期間放縱的惡習若不即時修正，將無形中埋下致癌危機，因此，提供年後防癌 ?5招，找回自己的健康。
鄭欣宜表示，過年全家團圓，飲食難免重口味、高油脂食物，當心吃太鹹導致血壓變高、增加水腫風險，建議可多吃高鉀蔬果可助消腫，同時蔬果含有大量膳食纖維，可以增加飽足感、降低膽固醇及油脂的吸收，建議「 ?2菜 ?1肉」，可先從蔬菜、菇類先攝取，再搭配瘦肉、魚肉、豆腐等蛋白質，避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。
而過年圍爐、打牌等休閒多是坐著，基礎代謝率會隨之下降，建議年後走春每天增加運動量，除增加心肺功能，增加體內肌肉量，也可降低體脂肪；吃不完的剩菜儲存更要注意，尤其隔餐加熱的溫度需達中心溫度 ?70℃以上，才能消滅常見的沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，復熱時也需注意食材是否新鮮，比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等，若有異味或發霉就不應再食用，避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
過年熬夜打牌、或看個場午夜電影也是不可少的消遣，但睡眠不足，年後可來些助眠食物幫助睡眠，色胺酸是腦中血清素的前驅物，可使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。另外，平時多補充全麥、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果等富含色胺酸的食物，心情也會變得更快樂。
最後一招，按時做防癌篩檢，目前政府推動的乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等篩檢可早期發現，掌握黃金治療期。另外，現在空汙嚴重，也會增加罹患肺癌的風險，高危險群民眾可做低劑量電腦斷層檢查，做好自主健康監控。
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